Gli scienziati hanno spiegato perché l'attività fisica prolunga la vita

È improbabile che qualcuno dubiti che l'attività fisica sia utile per la gente a qualsiasi età. È particolarmente importante tenere un corpo con un tono questo chi può già esser mandato da categoria degli anziani. Recentemente gli scienziati hanno detto che la vita attiva e gli esercizi fisici regolari a età avanzata prolungano la vita perché sotto l'influenza di esercizi fisici c'è un'attivazione di un gene che protegge da danni della fine di DNA di molecole.

Telomeres — le parti di rimorchio di cromosomi che sono in un gheriglio di ogni gabbia di un organismo. Telomeres proteggono da danni di DNA. Se la gabbia condivide, allora diventa ancora più corta dopo ogni tale divisione. Se diventa molto corta e non può condividere più, allora perisce.

Recentemente i ricercatori hanno definito questo lo stato e la lunghezza che un telomere cambia non solo a causa di età, ma anche in connessione con cambiamenti certi in un corpo umano. Per esempio, sono sotto l'influenza della pressione tollerata, una depressione, eccetera. Dipendenza qui seguendo: che il disturbo mentale è stato più pesante, più a lungo la persona è rimasta in un tale stato, i telomeres sono stati accorciati più attivamente. 

 Nel corso di esperimenti gli scienziati belgi hanno definito questo lo stato un telomere è direttamente collegato a esecuzione regolare di esercizi fisici. Gli scienziati hanno condotto la ricerca di come la gabbia fa «la lettura» di un telomere e produce le molecole speciali TERRA che proteggono telomeres da danni.

Gli esperti coinvolti si offrono spontaneamente chi tra 45 minuti attivamente furono impegnati sulla cyclette allora consegnarono esami di sangue e saliva. Come risultato gli scienziati hanno confermato che dopo attività di sport in gherigli di gabbie la quantità delle molecole gli aumenti di TERRA che la protezione è promossa da un telomere da danni.

Questo è il seguendo di conclusione: le formazioni di sport moderate, ma regolari prolungano la vita alla persona, particolarmente se non smette di esercitare lo sport e in età avanzata. Dalla strada gli scienziati che hanno fatto molti esperimenti su roditori, affermano che lo stesso sistema in un organismo «è iniziato» se la gente limita il contenuto calorico di proprio menù quotidiano.